Kesehatan Jasmani

Penyakit Diabetes – Gejala, Penyebab, Faktor

Penyakit diabetes adalah penyakit yang termasuk kedalam jangka panjang, biasanya orang awang sering menyebut penyakit gula. Untuk kategori dari penyakit ini juga termasuk ke dalam penyakit kronis lho. Hal tersebut bisa dilihat karena pola makan yang terlalu berlebihan mengandung gula (glukosa) atau faktor keturunan.

Jika kamu masih belum mengenal lebih dalam mengenai penyakit yang kronis ini, yuk simak hingga akhir!! Kami akan menjelaskan secara detail.

Faktor Risiko Diabetes

Tipe 1 :

1. Faktor Keturunan Atau Riwayat

Jika diantara orangtua atau keturunan kamu memiliki riwayat penyakit diabetes, kemungkinan ada satu anaknya yang bisa terkena penyakit tersebut. Hal ini bisa mempengaruhi karena gen dari ayah atau ibu kamu.

2. Faktor Usia

Biasanya penyakit diabetes digarungi bagi mereka yang sudah mencapai usia 35 tahun keatas. Namun, semakin berkembangnya zaman, sudah tidak bisa dipungkiri lagi bahwa anak muda juga bisa terkena penyakit gula lho.

3. Faktor Lainnya

Menderita penyakit kuning sejak lahir, sudah mengkonsumsi susu sapi sejak usia dini, sereal, memiliki riwayat preeklampsia pada sang ibu, dll.

Tipe 2 :

1. Memiliki berat badan yang berlebihan atau obesitas.

2. Memiliki riwayat diabetes pada saat hamil.

3. Kurang berolahraga, sehingga glukosa akan menumpuk pada tubuh..

4. Memiliki tekanan darah yang tinggi.

5. Usia diatas 45 tahun, namun tidak menutup kemungkinan dibawah usia tersebut juga sudah terkena penyakit diabetes.

Gejala Penyakit Diabetes

Diantara tipe 1 & 2 ada beberapa ciri ciri penyakit diabetes diantaranya :

1. Terlalu sering merasa haus.

2. Sering buang air kecil, paling utama di saat malam hari.

3. Pandangan buram.

4. Jika memiliki luka, sembuhnya terlalu lama.

5. Turunnya berat badan tanpa sebab.

6. Kurang berolahraga, sehingga glukosa yang ada ditubuh menjadi menumpuk.

7. Memiliki riwayat dari keluarga.

8. Rasa lapar yang berlebihan.

9. Merasa lelah yang terlalu berlebihan.

10. Sering kali merasa infeksi pada bagian gusi.

Cara Mencegah Penyakit Diabetes :

1. Kamu bisa sering kontrol ke dokter secara rutin

2. Mengkonsumsi makanan yang rendah lemak

3. Kurangi makanan dan minuman yang terlalu manis

4. Sering melakukan olahraga rutin dan kegiatan yang mengeluarkan keringat

5. Konsumsi makanan yang memiliki tinggi serat contohnya sayur-sayuran dan buah-buahan.

6. Jika kamu ingin mencegah dari penyakit diabetes sebaiknya hindari merokok dan bagi yang masih merokok segera berhenti.

7. Jangan lupa juga untuk menjaga berat badan yang ideal.

8. lakukan secara rutin untuk mengecek gula darah dalam jangka satu tahun sekali.

Cara Mengobati Penyakit Diabetes

Untuk cara mengobati tipe 1, sebagai berikut :

1. Harus menjaga pola makan yang sehat dan melakukan olahraga yang teratur. Sehingga bisa membantu glukosa yang ada didalam tubuhmu.

2. Jangan lupa untuk sering mengontrol glukosa darah ke dokter atau melakukan anjuran yang sudah diberi yaitu terapi insulin.

Jika cara mengobati pada tipe ke 2, diantaranya :

1. Hindari makanan yang mengandung glukosa tinggi.

2. Jangan terlalu sering mengkonsumsi yang memiliki kandungan lemak tinggi.

3. Untuk pengobatan penyakit diabetas yang selanjutnya yaitu menjaga kesehatan kaki dan mata. Karena jika orang yang terkena penyakit gula, biasanya untuk menyembuhkan luka sangat lama.

4. Lakukan olahraga secara rutin.

5. Menjaga berat badan yang stabil.

Nah, itulah pengenalan penyakit diabetes yang bisa kamu ketahui!! Jadi pada intinya buat kamu yang masih muda. Jangan lupa untuk terus jaga kesehatan dengan cara mengkonsumsi makanan yang rendah gula.

Jangan lupa terus cari tahu informasi lewat situs eyecaresoftgel, yang memberikan informasi mengenai kesehatan secara lengkap dan terpercaya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *