Uncategorized

6 Cara Meningkatkan Kemampuan Daya Ingat Secara Alami

Sifat pelupa merupakan hal yang umum terjadi pada kebanyakan orang. Tentunya bukan hanya seseorang berusia lanjut saja yang memiliki sifat ini. Akan tetapi sifat pelupa juga kerap dialami mereka yang masih dalam usia muda. Jika menurunnya daya ingat dibiarkan begitu saja, tentunya akan berdampak pada demensia. Dimana kondisi tersebut akan menjadikan kemampuan fungsi otak menurun. […]

Uncategorized

GARAM PUNYA BANYAK MANFAAT BAGI KESEHATAN, SUDAH TAU?

Garam bukan hanya sebagai bumbu yang biasa di pakai untuk masakan, tapi kehadiran garam ini sangat berguna bagi tubuh loh. Garam bisa sebagai obat untuk meredakan beberapa penyakit yang menyerang tubuh manusia. Biasanya garam ini dibuat sebagai larutan air garam, meskipun rasanya asin tubuh pun membutuhkan asupan garam. Mungkin kebanyakan orang hanya menggunakan garam sebagai […]

Uncategorized

Yuk Kenali Jenis Serta Manfaat Vitamin B Untuk Tubuh

Seperti vitamin lainnya, vitmin B juga sangat penting keberadaannya dalam tubuh manusia. Untuk mendapatkannya, kalian bisa memperolehnya dengan mengkonsumsi berbagai makanan atau suplemen yang memiliki kandungan vitamin B didalamnya. Ada 8 jenis vitamin B yang perlu kalian ketahui. Dimana kedelapan vitamin tersebut sering disebut dengan vitamin B kompleks. Berikut ulasannya. Vitamin B1 Vitamin B1 (thiamine) […]

Uncategorized

5 Manfaat Vitamin A Untuk Tubuh Yang Jarang Diketahui

Vitamin A yang merupakan nutrisi terpenting yang berfungsi sebagai menunjang kinerja tubuh dengan segudang manfaat. Sebagai asupan yang dibutuhkan oleh tubuh, vitamin A ini dapat kalian peroleh dari berbagai sumber makanan.Seperti hati sapi, minyak hati ikan kod, sayuran ¬†serta aneka buah- buahan lainnya. Umumnya vitamin A ini memang terkenal memiliki manfaat dalam menjaga kesehatan organ […]

Kesehatan Jasmani Tips Hidup Sehat Uncategorized

6 Macam-Macam Vitamin Serta Manfaatnya

Vitamin adalah nutrisi yang sangat penting untuk menunjang kekebalan tubuh kita, apalagi dimasa pandemi seperti sekarang. Banyak para dokter yang menyarankan untuk menjaga kesehatan seperti salah satu contohnya mengkonsumsi vitamin dan memberikan asupan pada diri sendiri dengan makanan yang bergizi. Peran yang sangat penting dari suplemen ini yaitu bisa mendukung perkembangan fisik dan mental, bisa […]