Hidup Diet Kesehatan Jasmani

5 Cara Penerapan Diet Keto Yang Ampuh Dan Aman Untuk Tubuh

Diet keto merupakan metode diet dengan menerapkan pola makan dengan membatasi asupan¬† karbohidrat, namun tinggi lemak. Tentunya dengan penerapan tersebut cukup ampuh dalam menurunkan berat badan sekaligus menurunkan kadar gula yang ada didalam darah. Selain itu, diet keto ini juga memiliki kemampuan mengendalikan epilepsi, mengurangi risiko penyakit jantung dan mengurangi risiko terkena gangguan saraf. Berbagai […]