Uncategorized

6 Cara Meningkatkan Kemampuan Daya Ingat Secara Alami

Sifat pelupa merupakan hal yang umum terjadi pada kebanyakan orang. Tentunya bukan hanya seseorang berusia lanjut saja yang memiliki sifat ini. Akan tetapi sifat pelupa juga kerap dialami mereka yang masih dalam usia muda. Jika menurunnya daya ingat dibiarkan begitu saja, tentunya akan berdampak pada demensia. Dimana kondisi tersebut akan menjadikan kemampuan fungsi otak menurun. […]

Hidup Diet Kesehatan Jasmani

5 Cara Penerapan Diet Keto Yang Ampuh Dan Aman Untuk Tubuh

Diet keto merupakan metode diet dengan menerapkan pola makan dengan membatasi asupan  karbohidrat, namun tinggi lemak. Tentunya dengan penerapan tersebut cukup ampuh dalam menurunkan berat badan sekaligus menurunkan kadar gula yang ada didalam darah. Selain itu, diet keto ini juga memiliki kemampuan mengendalikan epilepsi, mengurangi risiko penyakit jantung dan mengurangi risiko terkena gangguan saraf. Berbagai […]

Uncategorized

GARAM PUNYA BANYAK MANFAAT BAGI KESEHATAN, SUDAH TAU?

Garam bukan hanya sebagai bumbu yang biasa di pakai untuk masakan, tapi kehadiran garam ini sangat berguna bagi tubuh loh. Garam bisa sebagai obat untuk meredakan beberapa penyakit yang menyerang tubuh manusia. Biasanya garam ini dibuat sebagai larutan air garam, meskipun rasanya asin tubuh pun membutuhkan asupan garam. Mungkin kebanyakan orang hanya menggunakan garam sebagai […]

Uncategorized

Yuk Kenali Jenis Serta Manfaat Vitamin B Untuk Tubuh

Seperti vitamin lainnya, vitmin B juga sangat penting keberadaannya dalam tubuh manusia. Untuk mendapatkannya, kalian bisa memperolehnya dengan mengkonsumsi berbagai makanan atau suplemen yang memiliki kandungan vitamin B didalamnya. Ada 8 jenis vitamin B yang perlu kalian ketahui. Dimana kedelapan vitamin tersebut sering disebut dengan vitamin B kompleks. Berikut ulasannya. Vitamin B1 Vitamin B1 (thiamine) […]

Uncategorized

5 Manfaat Vitamin A Untuk Tubuh Yang Jarang Diketahui

Vitamin A yang merupakan nutrisi terpenting yang berfungsi sebagai menunjang kinerja tubuh dengan segudang manfaat. Sebagai asupan yang dibutuhkan oleh tubuh, vitamin A ini dapat kalian peroleh dari berbagai sumber makanan.Seperti hati sapi, minyak hati ikan kod, sayuran  serta aneka buah- buahan lainnya. Umumnya vitamin A ini memang terkenal memiliki manfaat dalam menjaga kesehatan organ […]

Kesehatan Jasmani

KENALI PENYEBAB MUNTAH DARAH SAAT HAMIL

Hamil merupakan kenikmatan dan anugrah dari Tuhan yang tak bisa tergantikan oleh apapun. Namun dibalik itu, kondisi hamil tak selalu berjalan mulus. Banyak kejadian-kejadian yang menimpa ibu hamil, meskipun tak semua akan merasakannya. Setiap kondisi ibu hamil pun berbeda-beda, ada yang sangat menikmatinya ada pula yang mengalami berbagai macam kejadian yang tak mengenakan. Sehingga moment […]

Kesehatan Jasmani

Cara Menjaga Kesehatan Mulut Agar Tetap Sehat

Mulut merupakan salah satu hal penting yang sangat berguna di dalam kehidupan kita. Mulut menjadi penerima pertama saat kita makan. Dimana makanan tersebut nantinya akan berguna dan diserap oleh tubuh kita dan menjadi tenaga bagi kita untuk menjalani keseharian. Karena itulah, kesehatan mulut merupakan hal penting yang harus kita jaga. Karena, kesehatan mulut bisa membantu […]

Kesehatan Jasmani

Yuk Jaga Kesehatan Pankreas Dengan Makanan Ini

Ada banyak organ pencernaan yang ada di dalam tubuh kita, salah satunya adalah pancreas yang berada di rongga perut. Pancreas yang sehat berarti bisa memproduksi enzim pencernaan secara optimal sehingga penyerapan makanan tidak terganggu. Selain itu, pancreas juga mengeluarkan hormone insulin dan glucagon yang berperan untuk mengatur kadar gula darah di dalam tubuh. Kalian harus […]

Kesehatan Jasmani

Cara Mudah Menjaga Kesehatan Lambung

Lambung merupakan salah satu organ tubuh yang sangat penting untuk dijaga. Organ ini juga berperan penting dalam saluran pencernaan kita. Karena itulah, lambung sangat perlu kita jaga kesehatannya agar tidak mudah sakit dan terkena infeksi. Sayangnya, masih banyak orang yang menghiraukan kesehatan lambung dan tidak memperdulikan apa yang akan terjadi dengan lambungnya. Jika kita tidak […]